طلاب المعهد العالي للسياحه والفنادق
اهلا بيك في منتدي طلاب المعهد العالي للسياحه والفنادق منور المنتدي
انت غير مسجل!!!!

طلاب المعهد العالي للسياحه والفنادق

طلاب المعهد العالي للسياحه والفنادق
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

منتدي طلاب المعهد العالي للسياحه والفنادق يرحب بكم ويتمنا لكم قضاء وقت ممتع


 المواضيع 
13102010

الوقت وعلاقته بأعضاء الجسم‏‏




عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به



من الساعة 9 – 11 مساءا

هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى

لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.

فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية

فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.



من الساعة 11 مساءا...
 
من طرف ahmed_samy2010 - تعاليق: 0 - مشاهدة: 158
06102010

لا تضعي الطلاء ابداً على اظافرك قبل الخلود الى النوم، فحتى وزن الشرشف قادر على تلطيخ الطلاء.


تبقى القدمان داخل الأحذيه لمده 16 ساعه يومياً، أي ثلثي الحياه التي نعيشها ، لذا دلكي قدميك كل يوم للتخلص من البشره الجافه وللتخفيف من الورم والانتفاخ.


للحصول على قدمين ناعمتين، ابسطي كريم الطفح الجلدي الخاص بالاطفال على قدميك وغلفيهما بكيس بلاستيكي قبل نقعهما في المياه الساخنه لمده 20 دقيقه.


يكفيك التوجه الى صالون التجميل مره كل شهر للاعتناء بقدميك، شرط انجاز بعض الخطوات الوقائيه في المنزل.

 
من طرف ahmed_samy2010 - تعاليق: 0 - مشاهدة: 103
06102010

::::الاشياء اللي نحتاجها :::::..


1- زيت Anoop تحصلونه في محلات الهنود والعطاره هو زيت لون علبته خضراء


2- زيت جوز الهند حتى لو كان برشوت لان برشوت ايضا جيد


3-زيت اللوز


4-زيت الخروع


5- ماء ساخن


6-فوطه خاصه للشعر ((طبعا بتوصخ))


7- كاب للشعر


8-قطن الخاص بالوجه


9-ورق نايلون ((الخاص بالاكل))


:::::::::الطريقه :::::::::::



تاخذين طاسه صغيره وتحطين...
 
من طرف ahmed_samy2010 - تعاليق: 0 - مشاهدة: 111
06102010

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل


1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء...
 
من طرف ahmed_samy2010 - تعاليق: 0 - مشاهدة: 103
 الرجوع الى أعلى الصفحة 
عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد
المشرفون:لا أحد
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
-
انتقل الى:  
مساهمات جديدة مساهمات جديدة
مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ] مساهمات جديدة [ موضوع شعبي ]
مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل]
لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة
لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ] لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي ]
لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل]
إعلان إعلان
إعلان عام إعلان عام
مثبت مثبت